zielona herbata matcha CategoriesPoradnik

Jak przygotować i pić matchę?

Matcha to sproszkowana zielona herbata o intensywnym smaku i wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Początkowo piła ją tylko japońska arystokracja podczas ceremonii…

zielona herbata CategoriesPoradnik

Czy zielona herbata obniża cholesterol? Herbaciany przewodnik

Cholesterol, choć brzmi złowrogo, jest w rzeczywistości niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednakże jego nadmiar, szczególnie w postaci tzw. “złego…

sernik matcha CategoriesPrzepisy

Przepis na doskonały sernik matcha z mascarpone

Matcha sernik to kwintesencja japońskiego minimalizmu połączona z europejską klasyką deserów. Delikatna, puszysta konsystencja, subtelna słodycz i charakterystyczna nuta zielonej…

Zielona herbata Sencha Japońska CategoriesJapońska Sencha

Dla kogo jest sencha i jak ją dawkować?

Sencha to jedna z najpopularniejszych zielonych herbat na świecie – ceniona przede wszystkim za swoje wyjątkowe właściwości prozdrowotne oraz głęboki,…

sencha CategoriesJapońska Sencha

W jaki sposób picie Senchy może pomóc w osiągnięciu pełnej relaksacji i skupienia podczas medytacji

Dlaczego Sencha to idealna herbata do medytacji i relaksu? Spędzasz stresujący dzień w pracy i szukasz sposobu na odprężenie? A…

Prawda o matcha: Czy jej spożycie naprawdę pomaga w procesie odchudzania? CategoriesMatcha

Prawda o matcha: Czy jej spożycie naprawdę pomaga w procesie odchudzania?

Czym jest Matcha? Matcha to rodzaj zielonej herbaty. Jest to japoński napój o unikalnym, intensywnym smaku. Herbata jest bogata w…

sencha CategoriesJapońska Sencha

Jak picie Senchy wspiera zdrowe serce i metabolizm?

Zdrowe serce i sprawny metabolizm to dwie kluczowe kwestie, które mają wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Wspieranie ich działania…

Matcha w walce ze stresem – naturalne wsparcie dla układu nerwowego CategoriesMatcha

Matcha w walce ze stresem – naturalne wsparcie dla układu nerwowego

Stres to jeden z największych problemów zdrowotnych współczesnej ery. Znanych jest wiele metod radzenia sobie ze stresem, jednak większość z…

Jak Matcha i Sencha wpływają na odchudzanie? CategoriesMatcha

Jak Matcha i Sencha wpływają na odchudzanie?

Matcha i Sencha są dwiema odmianami zielonej herbaty, które cieszą się coraz większą popularnością na całym świecie. Te tradycyjne japońskie…

przygotowywanie zielonej herbaty CategoriesPoradnik

5 powodów, dla których warto pić Senchę codziennie

Sencha – zielona herbata, której liście są parzone, a nie mielone, jest jednym z najpopularniejszych napojów w Japonii. Wyróżnia się…