Czym jest shot z zielonej herbaty?

 

 

Shot z zielonej herbaty to nic innego, jak napój w niewielkiej dawce, który bazuje na zielonej herbacie i może zawierać również dodatkowe składniki dla lepszego smaku.

 

 

Przygotowanie shotów z zielonej herbaty jest bardzo proste i szybkie, dlatego może przyrządzić je każdy. Mogą on bazować zarówno na alkoholach, jak i mogą być one bezalkoholowe, dlatego idealnie nadają się również dla osób, które nie piją alkoholu.

 

 

Takie napoje idealnie nadają się na imprezy, ale również można wykorzystać je jako szybki sposób na dostarczenie do organizmu cennych substancji znajdujących się w składzie zielonej herbaty.

 

 

Jaką zieloną herbatę wykorzystać do shotów?

 

 

Aby przygotować shot z zielonej herbaty, można wykorzystać zarówno herbatę liściastą, w tym także w torebkach, jak i herbatę matcha, która jest sproszkowaną zieloną herbatą.

 

 

Matcha jest rodzajem zielonej herbaty, która jest zdrowsza od zwykłej herbaty liściastej, ponieważ jest ona pita w całości. Dzięki temu do organizmu dostarcza się wszystkie znajdujące się w niej cenne substancje aktywne, które posiadają również pozytywny wpływ na zdrowie.

 

 

Jakie właściwości mają shoty z matchy?

 

 

Szoty matcha, szczególnie te wykonane z wysokiej jakości proszku matcha, wykazują zróżnicowane właściwości zdrowotne ze względu na naturalne związki znajdujące się w tej herbacie. Często jest ona określana jako herbata wspierająca pamięć i koncentrację, serce, układ trawienny.

 

 

Matcha znana jest z wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, w szczególności rodzaju związków zwanych katechinami. Te przeciwutleniacze pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami, które są niestabilnymi cząsteczkami uszkadzającymi komórki i mogą również przyczyniać się do chorób przewlekłych, między innymi do chorób serca, układu krwionośnego oraz układu nerwowego.

 

 

Zielona herbata zawiera również w składzie kofeinę. Chociaż nie jest jej tak dużo, jak w kawie, to jednak również pomaga ona w uzyskaniu większej ilości energii i redukuje zmęczenie.

 

 

Również zawiera ona aminokwas L-teaninę, który wspomaga w naturalny sposób koncentrację i pamięć. Właśnie dlatego dieta z zielonej herbaty polecana jest dla osób, które chcą zadbać o swoje zdolności poznawcze, między innymi dla uczniów, studentów, osób pracujących umysłowo, seniorów.

 

 

Przepisy na alkoholowy shot z zielonej herbaty

 

 

Shoty z matchy na bazie alkoholu doskonale nadają się na różne imprezy. Sprawdź pomysły na shoty alkoholowe z zielonej herbaty!

 

 

Shot z zielonej herbaty matcha na bazie wódki:

 

 

To łatwy i szybki w przygotowaniu shot, który doskonale nadaje się na różne imprezy w trakcie gorących dni.

 

 

Składniki:

 

 

– 1 łyżeczka proszku matcha

 

 

– 30 ml wódki czystej

 

 

– 30 ml słodzika w formie syropu, na przykład z agawy

 

 

– lód w kostkach

 

 

Przepis:

 

 

1. W shakerze do koktajli dodaj sproszkowaną herbatę matcha, wódkę i syrop.

 

 

2. Napełnij shaker kostkami lodu według swojego uznania.

 

 

3. Energicznie potrząsaj shakerem przez około 10-15 sekund, aby połączyć składniki i schłodzić drinka.

 

 

4. Przecedź drinka do kieliszka i podawaj na zimno.

 

 

Orzeźwiający shot z martini i zieloną herbatą matcha

 

 

Ten drink na pewno przypadnie do gustu osobom, które przepadają za smakiem martini.

 

 

Składniki:

 

 

– 50 ml Martini Bianco

 

 

– 50 ml zaparzonej wcześniej zielonej herbaty

 

 

– kilka listków mięty

 

 

– limonka

 

 

– lód

 

 

Przepis:

 

 

1. Do wysokiej szklanki dodaj lód, miętę, limonkę pokrojoną na ćwiartki.

 

 

2. Dodaj martini i schłodzoną zieloną herbatę.

 

 

3. Dokładnie wymieszaj ze sobą wszystkie składniki.

 

 

4. Udekoruj za pomocą limonki.

 

 

Shot margarita z matchą

 

 

Ten rodzaj drinka będzie doskonałym wyborem na letnie wakacje, ponieważ jest orzeźwiający i przywodzi na myśl egzotyczne wojaże.

 

 

Składniki:

 

 

– 1 łyżeczka proszku matcha

 

 

– 30 ml tequili

 

 

– 15 ml świeżego soku z limonki do shakera

 

 

– 30 ml słodzika w formie syropu, na przykład z agawy

 

 

– lód w kostkach

 

 

Przepis:

 

 

1. W shakerze do koktajli dodaj sproszkowaną herbatę matcha, tequilę i syrop.

 

 

2. Napełnij shaker kostkami lodu według swojego uznania.

 

 

3. Energicznie potrząsaj shakerem przez około 10-15 sekund, aby połączyć składniki i schłodzić drinka.

 

 

4. Przecedź drinka do kieliszka i podawaj na zimno.

 

 

Przepisy na bezalkoholowy shot z zielonej herbaty

 

 

Dobrym sposobem delektowania się herbatą matcha jest przygotowanie bezalkoholowego napoju matcha lub matcha latte. Będzie on doskonałym wyborem dla osób, które przepadają za matchą, ale nie mogą pić alkoholu.

 

 

Bezalkoholowy shot z matcha

 

 

Ten rodzaj shota jest bardzo prosty w przygotowaniu i wymaga jedynie zastosowania podstawowych składników.

 

 

Składniki:

 

 

– 1 łyżeczka proszku matcha

 

 

– 60 ml ciepłej albo zimnej wody

 

 

– wybrany słodzik, na przykład syrop z agawy – opcjonalnie

 

 

Przepis:

 

 

1. Przesiej proszek matcha do małej miski lub filiżanki, aby usunąć wszelkie grudki i zapewnić gładką konsystencję.

 

 

2. Podgrzej wodę, aż osiągnie około 80°C albo zastosuj zimną wodę.

 

 

3. Wlej wodę miseczki albo kubka z herbatą matcha.

 

 

4. Energicznie ubijaj trzepaczką bambusową, aż proszek matcha całkowicie się rozpuści i na wierzchu utworzy się spieniona warstwa.

 

 

5. Ewentualnie dodaj słodzik, aby uzyskać lepszy smak. Dobrze wymieszaj napój, aż słodzik zostanie całkowicie włączony.