Uczysz się albo pracujesz umysłowo? W takim przypadku pamiętaj o tym, aby regularnie wspomagać swoje funkcje poznawcze – myślenie, pamięć,…

Dieta na bazie zielonej herbaty matcha może być trafnym wyborem dla każdego, komu zależy na poprawie swojego stanu zdrowia. Zobacz,…

Smoothie to idealne uzupełnienie codziennej diety. Wyróżniają je nie tylko wyjątkowy smak, ale również mogą być one wyśmienitym orzeźwieniem w…

Matcha może być wartościowym elementem zdrowego stylu życia ze względu na swoje liczne korzyści. W jaki sposób matcha jako składnik…

Sproszkowana zielona herbata matcha może wspomagać pracę układu immunologicznego poprzez różne mechanizmy. Jaki jest wpływ matchy na układ odpornościowy? Kiedy…

Praktyka mindfulness ma korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Pozwala na uzyskanie lepszego samopoczucia poprzez skupienie i zaakceptowanie otaczającej…

Naturalna pielęgnacja skóry polega na wykorzystaniu do tego celu składników, jakie dała nam natura. Wśród nich znajduje się również zielona…

Zielona herbata matcha nadaje się nie tylko do przygotowywania naparów, ale również może być ona składnikiem wielu wyśmienitych potraw. Zobacz,…

Yerba Mate słusznie jest nazywana zamiennikiem kawy i herbaty. Nie jest bowiem ani kawa, choć zawiera kofeinę, ani też herbata,…

Skrótem GABA określa się kwas gamma-aminomasłowy. Jest to substancja, którą ludzki organizm produkuje w dość ograniczonym zakresie. To z kolei…