Czy herbata nadaje się do łagodzenia skutków menstruacji? Odpowiedź na pytanie brzmi: tak. Okazuje się, że zawarte w herbacie substancje…
CategoriesUroda i zdrowie Matcha i yoga – czy pasują do siebie?
Obie pochodzą z Dalekiego Wschodu i mają na celu poprawę zdrowia – zielona herbata matcha i yoga mogą być doskonałym…
CategoriesUroda i zdrowie Zielona herbata, dawkowanie, ile można dziennie jej pić?
Do picia zielonej herbaty nie trzeba nikogo przekonywać. Napój ten ma mnóstwo zalet, które mają ogromny wpływ na zdrowie człowieka.…
CategoriesUroda i zdrowie Garbniki w herbacie – co to jest?
Garbniki to jeden z najbardziej rozpoznawalnych składników herbaty. Większość osób nieprzypadkowo kojarzy je z charakterystyczną goryczką, którą można wyczuć w…
CategoriesUroda i zdrowie Ile kalorii ma herbata?
Jak herbata wpływa na naszą dietę? Czy jej spożycie grozi otyłością? A może raczej warto ją pić w sposób całkowicie…
CategoriesUroda i zdrowie Herbata na detox – jak działa i jaką wybrać, by oczyścić organizm?
Herbata może nie tylko wspaniale smakować, ale także może wspomagać zdrowie. Wybrane gatunki herbat wykazują działanie detoksykujące, czyli oczyszczające, dzięki…
CategoriesUroda i zdrowie Teanina (L teanina) z herbaty – właściwości i działanie
Liście herbaty pełne są cennych substancji aktywnych. Wśród nich znajduje się teanina, określana także jako L teanina. Co warto wiedzieć…
CategoriesUroda i zdrowie EGCG
EGCG to polifenol o bardzo ciekawych właściwościach zdrowotnych. Związek wykazuje działanie antynowotworowe, wspiera odchudzanie i jest skutecznym antyutleniaczem. Z drugiej…
CategoriesUroda i zdrowie Katechiny
Zielona herbata jest niekwestionowanie jednym z najlepszych przeciwutleniaczy, jakie zna dzisiejszy świat. Okazuje się, że za jej interesującymi właściwościami stoją…
CategoriesUroda i zdrowie Czy herbata ma kalorie?
Wśród najczęściej spożywanych i najbardziej lubianych napojów można wyróżnić herbatę. Wiele osób zastanawia się, ile kalorii ma herbata. Warto się…
